Marie Sharp wird demnächst sechzig. Ein Grund zum Feiern, wie sie findet. Schon wegen all der Dinge, die sie jetzt nicht mehr tun muss, wie etwa Volkshochschulkurse besuchen. Nichts hasst Marie so sehr wie umtriebige Senioren, die nur so alt sind, wie sie sich fühlen - sie stürzt sich lieber kopfüber in das Vergnügen, nicht mehr jung sein zu müssen. Dazu gehört ihre neue Rolle als Großmutter und eine alte Liebe. Denn Maries Jugendschwarm ist wieder zu haben…

Der Schlaf ist die längste Fettverbrennungsphase, und auf dieser Erkenntnis beruht das System, das hier vorgestellt wird. Die Autoren kommen aus der Medizin und Sportwissenschaft und haben ihr Prinzip erfolgreich in der Praxis erprobt. Kombiniert mit Tipps für einen „bewegten Alltag“ ist diese Formel ein Garant für ein schlankeres und auch gesünderes Leben.